Een goede sport-bh is geen detail wanneer je regelmatig beweegt

Sportschoenen krijgen bij een nieuwe sport vaak de meeste aandacht. Daarna volgen kleding, een bidon en misschien een sporthorloge. Een goede sport-bh wordt nog weleens als gewoon kledingstuk gezien, terwijl juist daar comfort tijdens bewegen begint.

Wat prettig zit tijdens wandelen hoeft niet automatisch geschikt te zijn voor hardlopen of een intensieve training. De hoeveelheid beweging verschilt per sport en daarmee verandert ook de gewenste ondersteuning.

Pasvorm gaat verder dan de cupmaat

Een sport-bh moet stevig aansluiten zonder de ademhaling te beperken. De onderband levert een belangrijk deel van de ondersteuning en hoort daarom niet tijdens iedere beweging omhoog te schuiven.

Ook schouderbandjes moeten goed aansluiten. Te los geeft onvoldoende steun; te strak kan oncomfortabel worden. Wie verschillende modellen en ondersteuningsniveaus wil vergelijken, kan bij sportbh.nl bekijken welke oplossingen er voor uiteenlopende sporten zijn.

De sport bepaalt mee

Bij yoga en rustig wandelen is de impact anders dan tijdens hardlopen, voetbal of een intensieve groepsles.

Daarom is het logisch om niet uitsluitend naar maat of uiterlijk te kijken. Vraag jezelf af wat je daadwerkelijk gaat doen.

Iemand die meerdere sporten beoefent kan zelfs baat hebben bij verschillende modellen.

Probeer beweging uit

Een sport-bh beoordelen terwijl je stil voor de spiegel staat vertelt maar een deel van het verhaal.

Beweeg je armen, spring een paar keer en draai je bovenlichaam. Controleer of niets schuurt of verschuift.

Let ook op naden, sluitingen en materiaal. Een klein irritatiepunt in de paskamer kan na een uur sporten veel groter voelen.

Vervangen hoort erbij

Elastische materialen blijven niet onbeperkt hetzelfde. Veelvuldig dragen en wassen beïnvloedt uiteindelijk de ondersteuning.

Merk je dat een model losser zit terwijl je lichaamsmaat niet veranderde, dan kan slijtage een rol spelen.

Volg altijd het wasadvies; hoge temperaturen en agressieve behandeling zijn voor elastische sportmaterialen meestal geen cadeau.

Een goede sport-bh hoeft tijdens het sporten eigenlijk nauwelijks aandacht te vragen. Dat is misschien wel de beste test.

Wanneer je bezig bent met de training in plaats van met bandjes, verschuivende stof of ongemak, doet hij precies waarvoor hij bedoeld is.

Deze redactionele bijdrage valt buiten de verantwoordelijkheid van de redactie.