schrijfblok pen
schrijfblok pen Foto:

Spreekuur over reizen met het OV weer opgestart in bieb Almelo

Almelo - Nu het reizen met het openbaar vervoer niet alleen meer voor noodzakelijke reizen geldt, beginnen de OV-ambassadeurs weer met inloopspreekuren op locatie. 

Tijdens deze inloopspreekuren geven de ambassadeurs senioren uitleg over het reizen met trein en bus.


Plaats van handeling is de bibliotheek in Almelo op dinsdag 20 juli van 10.00 tot 11.30 uur.

Naast de fysieke inloopspreekuren kan men ook gebruik blijven maken van het telefonisch spreekuur. Op doordeweekse ochtenden zitten OV-ambassadeurs klaar om telefonisch of via beeldbellen OV-vragen te beantwoorden. Bel dan met 038 - 303 70 10.

Tijdens de zomerperiode tot 31 augustus is deze lijn alleen bereikbaar van maandag tot en vrijdag van 10.00 tot 12.00 uur,

Voor meer informatie over de inloopspreekuren waar vragen over het openbaar vervoer kunnen worden gesteld staan op de website

www.ervaarhetov.nl/ ov-ambassadeur

Maak kennis met Tai-chi chuan en Yi-methode

Almelo - Wim Maulany geeft op vrijdag 27 augustus een gratis kennismakingsles in Tai-chi chuan en Yi-methode (sleutel tot gezondheid) geven. 

''In mijn 39 jaar ervaring in Tai-chi chuan lesgeven wil ik mensen laten ervaren, ondanks dat ze aan ontspanning doen/gedaan hebben geleerd mentaal ontspanning, terwijl de fysieke spanning nog steeds aanwezig zijn. Daardoor zijn er veel mensen die gespannen zijn, ongeduldig en snel geïrriteerd'', zo laat Wim weten.

Tai-chi chuan combinatie Yi-methode maakt volgen Wim je gespannen spieren slap zodat je kan ontspannen, waardoor je mentaal en fysiek meer kan ontspannen. ''In je slaap droom je en maak onbewust een beweging en als je 's morgens opstaat merk je dat je lichaam gespannen of rugspieren gevoelig en strak zijn. Ontspannen zijn als je slaapt, klopt dus niet.''


De les is iedereen van 15 jaar en ouder vanaf 18.00 uur in het gymlokaal aan de Willem de Clerqstraat 23a in Almelo. Opgave: 06-57037044 of kijk op

www.maulany.nl