‘Binnen een dag van het roken af’

Binnen een dag van het roken af. Het kan met de Allen Carr methode. De in Almelo gevestigde organisatie Bewegen Werkt rolt de trainingen volgens de Allen Carr leer uit over Nederland via voetbalstadions. Op 4 oktober is het de Grolsch Veste in Enschede, op 8 november Erve Asito in Almelo.

Almelo – Bewegen Werkt werd jaren geleden opgericht in Enschede, maar zetelt intussen aan de Plesmanweg in Almelo. “We zijn licentiehouder van Allen Carr in Nederland’’, vertelt Janien Rohring, manager accounts en productspecialist Stoppen met roken bij organisatie Bewegen Werkt. ‘’Jaarlijks worden er honderden Nederlanders van het roken afgeholpen met behulp van de Allen Carr methode. De methode is bewezen effectief, wereldwijd zijn al ruim 30 miljoen rokers gestopt met behulp van deze methode.’’

Allen Carr werd van fervent roker een fervent antiroker. Hij overleed op zijn 76e. “Hij heeft veertig jaar flink gerookt. Waarschijnlijk is hij er ook aan gestorven’’, zegt Rohring. Carr heeft vaak geprobeerd te stoppen, maar dat lukte pas na heel veel pogingen. Over hoe hij het toch voor elkaar kreeg, schreef hij een boek. Het boek is de uitgangsbasis voor de trainingen die in de stadions worden gegeven. “We zijn al bij Ajax geweest, PSV en Groningen. Bij FC Twente hebben we het ook al eerder gedaan’’, zegt Rohring. “Het gaat erom waarom je je laat leiden door valse voordelen van het roken. Het is een inzicht- en kennisoverdracht. Onze trainers zijn allemaal ex-rokers, die gestopt zijn met Allen Carr.’’

Carr rookte op zijn ergst wel honderd sigaretten per dag. ‘’Om te stoppen, heeft hij een methode ontwikkeld die hij heeft opgeschreven in zijn boek’’, vertelt Rohring, die zelf nooit heeft gerookt. ‘’Tijdens de training wordt niet verteld dat roken slecht is of veel geld kost, dat weet de roker echt wel. Het gaat om de vraag: waarom doe je het eigenlijk, welke voordelen levert het je op? We laten de roker inzien dat deze voordelen valse voordelen zijn en geven inzicht in hoe het verslavingsmechanisme werkt. Als je weet hoe dat werkt, begrijp je pas goed waarom je al die jaren in de valkuil van nicotine bent getrapt en wíl je helemaal niet meer roken.’’

De training in de Grolsch Veste begint om 10.00 uur en duurt tot 16.00 uur. ‘’Op het eind van de bijeenkomst roken ze gezamenlijk een laatste sigaret. We hebben verschillende pauzes, waarbij buiten gerookt kan worden, om niet tijdens de training al afkickverschijnselen te hebben. Mensen zijn zich niet bewust hoe smerig een sigaret eigenlijk is. Vaak roken ze die laatste sigaret al niet meer. We geven ook nazorg. We laten ze niet aan hun lot over.’’ Opgeven gaat via www.allencarr.nl. Menzis en andere zorgverzekeraars vergoeden de training. ‘’Wat het kost is afhankelijk van de zorgverzekeraar. Je ziet het op de site.’’ Verder geldt de ‘niet goed geld terug garantie’. Gemiddeld komen er zo’n vijftig deelnemers per keer. “Dat doen we omdat we goede nazorg willen bieden’’, aldus Rohring. Nazorg is een jaar lang gratis.